今年の目標
一年の始めにみなさんはその年の目標を決めますか？
私はどちらかというと 元気をだす為に目標は決めておきたい方かもしれません。仕事に対して一歩前進は勿論ですが、それ以外で好きなもの 元気になれるもの と考えると今の私にはスロージョッキングでしょう。
昨年からひょんなきっかけで始めたスロージョッキングですが今はすっかりはまっています。週２、３回のペースで１時間半ぐらいを目安に走っています。思い悩んでいることがあるとしてなかなか良い考えが浮かばない時、もくもくと走りながら思い巡らすと案外良い策が浮かんだりします。それとたっぷりかいた汗の後の爽快感はなかなかのものです。
今年もこのペースで走り続けもう少し距離を延ばせるようになる事を今年の目標にします。